LÀM SAO ĐỂ TĂNG HỆ MIỄN DỊCH CHO BÉ ?
Hệ miễn dịch có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của bé – là tuyến phòng thủ để bảo vệ trẻ nhỏ trước các tác nhân gây bệnh như vi rút, vi khuẩn.Trong 6 tháng đầu đời, hệ miễn dịch của con chủ yếu được tăng cường bởi nguồn sữa mẹ, sau đó lượng kháng thể này sẽ bắt đầu suy giảm dần ở bé.
Do đó, việc tăng cường hệ miễn dịch cho bé là hết sức cần thiết. Dưới đây là 1 số cách để tăng cường hệ miễn dịch cho bé mẹ cần biết:-
Đảm bảo rằng bé luôn ăn đủ loại thức ăn chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ bao gồm rau xanh, hoa quả; các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng và các sản phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống của bé
-
Đảm bảo rằng không gian xung quanh bé không có các vi rút, vi khuẩn gây bệnh
-
Bé ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch
-
Tiêm phòng định kì sẽ giúp làm tăng hệ miễn dịch cho bé
-
Luôn vệ sinh cho bé luôn sạch sẽ
-
Khi bé xuất hiện các triệu chứng bất thường mẹ cần đưa bé đến các cơ sở để thăm khám và điều trị.
-
Tăng cường các sản phẩm có chứa vitamin A, C và D, kẽm, sắt, selen, probiotic… để cải thiện hệ miễn dịch cho bé.
Tóm lại, tăng cường hệ miễn dịch cho bé là điều mẹ bắt buộc phải làm để giúp để bé được mạnh khỏe và phát triển toàn diện.
Nguồn: Nhóm GenZ Nghiện Con
